تکنیکهای دست وپا

طریقه سوکی زدن .دست راست رو کاملا" مشت کرده و به جلو برده (دقت شود کمی خم باشه وگر نه بعد مدتی سر آرنجها آب میاره) و دست چپ رو باز مشت کرده و به عقب کشیده که زیر سینه باشه مطابق شکل زیر عمل کنید  

طریقه مشت زدن وقتی شما با دو سر سیکن ضربه وارد می کنید هم ضربش بیشتر هم هم دردش ولی اگر اینجوری نباشه هیچ فایده ای نداری (شکل زیر)  
حالا می رسیم به پا 
اول از همه ضربه مای گری:این ضربه باید با سینه پا زده بشه به جناق سینه حریف برخورد کنه یا به سر حریف  
اینم ضربه درست مای گری جودان    
ضربه گدان: باید با چرخش بدن با ساق به روی ران حریف زده بشه می تونید با روی پا هم بزنید ولی فقط می سوزونه و وقطی ضربه کاری باشه حریف فکرش نسبت به شما عوض می شه    
ضربه مواشی جودان: با روی پا به گیچ گاه حریف  
ضربه هیزا گری : با زانو به شکم . بغل شکم . ضربه به سر حریف   
ضربه مواشی گری:با سینه پا به گیچ گاه حریف  
ضربه اشیرو گری : با تیغه پا به جناق   
ضربه یوکو گری: با تیغخ پا به سر حریف  
ضربه شیتا :با سر سیکن به جناق حریف 
]
اینم چنتا ضربه دیگه      
خود گارد البته دستها باید کمی بالتر باشه   
خوب اینم تریقه درست بستن کمر بند